不安のサイン

人間の不安や恐怖、緊張などは、気分や感情だけでなく、体の行動面、ものの考え方にも表れるといわれています。

そういえば弟も
・顔が赤くなる
・汗をかく
・パニックをおこす
・神経質になる
・イライラする
というような、あきらかに以前と違う反応が見られるようになりました。

また
「めまいがする」
「動機がする」
「心配になる」
といった以前聞かれなかった、言動も耳にするようになってました。


⇒ たったこれだけ! 私がうつ病から自力で脱出した方法とは・・・

うつ病の予兆

うつは、放っておくと自殺などの原因にもなりかねない、れっきとした病気。しかし反対­に、早く見つければ見つけるほど、回復が早い病気でもあります。

弟も仕事で上司から質問されても以前と違って
「サッと答えが出てこない」
「仕事がなかなか終わることができない」
と、家でつぶやくようになっていました。

仕事を何とかやり遂げたあとも
「素直に喜べないし、ホッと出来ない」
と言っていました。

そして、「調子にいい日と悪い日」が、はっきりと、他から見ても分かるようになっていました。


⇒ たったこれだけ! 私がうつ病から自力で脱出した方法とは・・・